Objectif

Ce guide a pour objectif d’aider les familles à accompagner les enfants dans leurs usages d’Internet, des réseaux sociaux, des jeux vidéo, des outils numériques, de l’intelligence artificielle et des écrans. Il propose des repères simples pour comprendre les bénéfices et les risques, poser un cadre familial clair, choisir des outils de protection adaptés, développer l’esprit critique, préserver le sommeil et l’attention, réagir en cas de cyberharcèlement et orienter les parents vers des ressources fiables. L’enjeu n’est pas de tout interdire, mais de protéger, dialoguer et responsabiliser progressivement l’enfant.

 

Public visé

Ce guide s’adresse aux parents, responsables légaux et adultes éducateurs accompagnant des enfants de classes primaires ou entrant au collège. Il peut également être utile aux enseignants, animateurs, médiateurs numériques et équipes éducatives qui souhaitent soutenir les familles avec un discours clair, rassurant et opérationnel. Les conseils proposés tiennent compte de l’âge, de la maturité et de l’autonomie progressive des enfants, avec une attention particulière aux premiers smartphones, aux devoirs en ligne, aux jeux vidéo, aux réseaux sociaux, aux paramètres de confidentialité et aux situations de risque.

 

Sommaire

Module 1 — Comprendre la parentalité numérique
Module 2 — Les outils numériques et leur impact sur les enfants
Module 3 — Le numérique à la maison : équilibres et bonnes pratiques
Module 4 — Le numérique éducatif et l’école
Module 5 — Recherche en ligne et intelligence artificielle
Module 6 — La majorité numérique et le cadre légal
Module 7 — Le contrôle parental : outils et recommandations
Module 8 — Choisir une solution de contrôle parental selon les appareils
Module 9 — Mon enfant et les jeux vidéo : accompagner pour mieux prévenir
Module 10 — Décoder les réseaux sociaux populaires
Module 11 — Protéger contre les risques : cyberharcèlement et exposition en ligne
Module 12 — Accompagner durablement les enfants dans le numérique
Module 13 — Recommandations prioritaires pour les parents
Module 14 — Associations et ressources nationales pour accompagner les familles

Conclusion — Observer, dialoguer, protéger, responsabiliser
Ressources utiles

 

Introduction

Le numérique occupe aujourd’hui une place centrale dans la vie des enfants : devoirs, loisirs, jeux vidéo, réseaux sociaux, vidéos, recherches en ligne et outils d’intelligence artificielle. Pour les parents, l’enjeu n’est pas seulement de limiter les écrans, mais d’accompagner l’enfant vers un usage sûr, équilibré, créatif et responsable. Ce guide propose des repères simples, des conseils concrets et des outils pour construire un cadre familial adapté à l’âge, à la maturité et aux besoins de chaque enfant.

 

Module 1 — Comprendre la parentalité numérique

Illustration — Accompagner l’enfant avec dialogue, confiance et règles claires.

La parentalité numérique, c’est accompagner l’enfant dans ses usages d’Internet, des écrans et des outils connectés. Elle ne consiste pas à tout contrôler, mais à poser un cadre rassurant, à dialoguer régulièrement et à lui apprendre peu à peu à faire les bons choix. L’objectif est de l’aider à comprendre ce qu’il fait en ligne, à reconnaître les situations à risque, à respecter les autres et à préserver son sommeil, son attention, sa santé et sa vie privée.

 

• Accompagner :s’intéresser aux applications, jeux et sites utilisés par l’enfant.
• Dialoguer :poser des questions simples sur ce qu’il aime, ce qu’il comprend et ce qui peut le gêner.
• Encadrer : définir des horaires, des lieux et des contenus adaptés à son âge.
• Responsabiliser :apprendre à demander de l’aide, signaler un problème et protéger ses informations personnelles.

✅ Concrètement : choisir un moment calme pour demander à l’enfant ce qu’il fait en ligne, regarder avec lui une application ou un jeu, puis fixer ensemble deux ou trois règles visibles : temps d’écran, lieux autorisés, demande d’aide en cas de contenu choquant ou de message inquiétant.

💡 À retenir : un enfant se protège mieux lorsqu’il sait qu’un adulte l’écoute sans jugement. Le cadre numérique doit être clair, expliqué et ajusté avec l’âge : on protège d’abord, puis on accompagne progressivement vers l’autonomie.

 

Module 2 — Les outils numériques et leur impact sur les enfants

Illustration — Identifier les bénéfices, les limites et les risques des outils numériques.

 

• Les outils numériques peuvent aider l’enfant à apprendre, créer, communiquer et se divertir. Ils deviennent plus sensibles lorsqu’ils prennent trop de place dans la journée ou remplacent le sommeil, l’attention, l’activité physique et les échanges familiaux. Pour les enfants de primaire ou entrant au collège, l’enjeu n’est pas d’opposer écrans et éducation, mais de rechercher un équilibre : choisir des contenus adaptés, varier les activités et garder des temps réguliers sans écran.

Effets positifs possibles	Risques à surveiller	Réflexes parentaux
Apprendre, créer, coopérer et développer des compétences numériques.	Fatigue, sommeil décalé, attention dispersée, isolement ou exposition à des contenus inadaptés.	Fixer des repères simples, accompagner les premiers usages et préserver des activités hors écran.

✅ Concrètement : observer une journée type avec l’enfant : école, devoirs, jeux, vidéos, messages, sommeil. Repérer ensemble les moments où l’écran aide vraiment et ceux où il fatigue ou déborde. Choisir ensuite une règle simple à tester pendant une semaine : pause avant le coucher, écran dans une pièce commune ou activité hors écran après les devoirs.

💡 À retenir : les écrans ne sont ni bons ni mauvais en soi : tout dépend de l’âge, du contenu, du moment et de l’accompagnement. Un cadre clair, expliqué avec calme, aide l’enfant à profiter du numérique sans perdre ses repères essentiels.

 

Module 3 — Le numérique à la maison : équilibres et bonnes pratiques

Illustration — Construire des règles familiales simples pour préserver l’équilibre.

 

À la maison, le cadre numérique gagne à être simple, stable et connu de tous. Les règles sont mieux acceptées lorsqu’elles sont discutées avec l’enfant, adaptées à son âge et appliquées avec cohérence par les adultes. L’objectif est de préserver les temps essentiels — repas, devoirs, sommeil, vie familiale — tout en laissant une place raisonnable aux usages utiles ou récréatifs.

• Installer les écrans dans les espaces communs pour les plus jeunes.
• Éviter les écrans dans la chambre, surtout la nuit.
• Prévoir une heure de déconnexion avant le coucher.
• Définir un contrat familial numérique : horaires, applications, respect en ligne et demande d’aide.
• Montrer l’exemple : limiter aussi les interruptions liées au téléphone des adultes.

✅ Concrètement : choisir avec l’enfant trois règles visibles et réalistes : un lieu pour utiliser les écrans, une heure d’arrêt le soir et une consigne en cas de problème. Les afficher dans la maison, puis faire un point rapide chaque semaine pour ajuster sans dramatiser.

💡 À retenir : un bon cadre familial n’est pas une accumulation d’interdits : c’est un repère stable, expliqué et partagé. Plus les règles sont simples et cohérentes, plus l’enfant peut les comprendre, les respecter et gagner progressivement en autonomie.

Illustration — Utiliser le numérique comme soutien aux apprentissages, sans excès.

Le numérique éducatif peut soutenir les apprentissages : rechercher, s’entraîner, produire, collaborer ou accéder aux ressources de l’école. Il reste utile lorsqu’il garde une place précise, adaptée à l’âge et au travail demandé. Les espaces numériques de travail, les plateformes scolaires et les messages école-famille gagnent à être consultés à des horaires raisonnables, afin de préserver le repos, l’attention et le temps familial.

• Demander à l’enfant d’expliquer ce qu’il fait en ligne pour l’école.
• Distinguer clairement usages scolaires, loisirs numériques et réseaux sociaux.
• Garder les identifiants scolaires confidentiels et éviter les connexions partagées.
• Encourager la lecture, l’écriture manuscrite, les notes papier et les échanges oraux en complément.
• Contacter l’établissement si les devoirs numériques deviennent trop envahissants.

✅ Concrètement : prévoir un court rituel scolaire : consulter l’ENT ou le cahier de texte avec l’enfant, repérer ce qui nécessite vraiment un écran, puis fermer la session. Si un devoir impose une recherche, demander à l’enfant d’expliquer la consigne, la source utilisée et ce qu’il a compris.

💡 À retenir : le numérique scolaire est un outil, pas une fin en soi. Il aide l’enfant lorsqu’il est compris, limité dans le temps et accompagné. Le dialogue avec l’école reste essentiel si les usages numériques deviennent trop fréquents ou sources de tension.

 

Module 5 — Recherche en ligne et intelligence artificielle

Illustration — Rechercher, vérifier les sources et utiliser l’IA avec esprit critique.

Rechercher en ligne demande d’apprendre à comparer les sources, identifier l’auteur, vérifier la date et distinguer information, opinion, publicité ou rumeur. Les outils d’intelligence artificielle peuvent aider à reformuler, expliquer ou proposer des idées, mais ils peuvent aussi se tromper, inventer des réponses ou exposer des données personnelles. Pour l’enfant, l’enjeu est d’utiliser ces outils comme une aide à comprendre, jamais comme un remplacement du raisonnement ou du travail personnel.

• Appliquer la règle des trois sources : ne pas se contenter du premier résultat.
• Vérifier qui publie, quand, dans quel but et avec quelles preuves.
• Ne jamais saisir d’informations personnelles dans un outil d’IA grand public.
• Demander à l’enfant d’expliquer avec ses propres mots ce qu’il a compris.
• Utiliser l’IA pour aider à comprendre, pas pour copier un devoir ou éviter l’effort.

✅ Concrètement : lors d’une recherche ou d’un devoir, demander à l’enfant de garder trois traces : la question posée, deux sources fiables consultées et ce qu’il retient avec ses mots. S’il utilise une IA, lui faire vérifier la réponse avant de l’utiliser et supprimer toute information personnelle.

💡 À retenir : une réponse trouvée en ligne ou produite par une IA doit toujours être questionnée. L’enfant apprend mieux lorsqu’il compare, vérifie et reformule. Le rôle du parent est d’encourager la curiosité, tout en protégeant les données personnelles et l’honnêteté du travail scolaire.

 

Module 6 — La majorité numérique et le cadre légal

Illustration — Comprendre les règles d’âge, d’autorisation parentale et de protection des données.

En France, la loi du 7 juillet 2023 a instauré une majorité numérique à 15 ans pour l’inscription aux réseaux sociaux, mais elle n’a pas pu être appliquée faute d’aval européen. Le 21 juillet 2026, le Parlement a adopté une proposition de loi visant à interdire l’accès aux réseaux sociaux aux mineurs de moins de 15 ans, sans dérogation par simple autorisation parentale. Le Conseil constitutionnel a toutefois été saisi par des députés : tant que sa décision n’est pas rendue, il convient de présenter ce cadre avec prudence. Pour les familles, le repère reste clair : vérifier l’âge requis, protéger les données personnelles et accompagner tout usage social en ligne.

• Moins de 15 ans : présenter les réseaux sociaux comme interdits ou non accessibles, sous réserve de la décision du Conseil constitutionnel.
• À partir de 15 ans : accompagner l’inscription, paramétrer le compte et discuter des contacts, des publications et des traces numériques.
• À tout âge : rappeler qu’une publication peut être copiée, partagée, détournée ou rester accessible longtemps.
• En cas de doute : privilégier le dialogue, la prudence et l’avis de l’établissement ou des ressources nationales spécialisées.

✅ Concrètement : si l’enfant a moins de 15 ans, expliquer que l’accès aux réseaux sociaux n’est pas un simple choix familial : le cadre légal évolue vers une interdiction. S’il approche de 15 ans, préparer l’inscription en vérifiant l’âge minimal, les paramètres de confidentialité, les contacts et les informations personnelles à ne jamais publier.

💡 À retenir : la règle des 15 ans devient un repère central. Même si le texte de 2026 reste soumis au contrôle du Conseil constitutionnel, l’essentiel pour les parents est de ne pas banaliser l’entrée sur les réseaux sociaux : elle se prépare, s’explique et s’accompagne.

 

Module 7 — Le contrôle parental : outils et recommandations

Illustration — Paramétrer les appareils pour protéger sans remplacer le dialogue.

Le contrôle parental est une aide utile, mais il ne remplace jamais le dialogue. Il sert à limiter le temps d’écran, filtrer certains contenus, bloquer des achats, restreindre des applications et protéger les plus jeunes. Il doit être installé sur les appareils utilisés par l’enfant — smartphone, tablette, ordinateur, console ou télévision connectée — et expliqué simplement, pour être compris comme un cadre de protection plutôt que comme une surveillance cachée.

1. Créer un compte enfant distinct du compte parent.
2. Activer le filtrage par âge et le blocage des contenus sensibles.
3. Définir des plages horaires, avec des temps sans écran.
4. Soumettre les achats, téléchargements et nouvelles applications à validation parentale.
5. Vérifier régulièrement les paramètres de confidentialité et les contacts.
6. Réévaluer les règles tous les trois à six mois selon l’âge, la maturité et les usages.

✅ Concrètement : installer les réglages avec l’enfant, appareil par appareil : compte enfant, horaires, contenus autorisés, achats et confidentialité. Expliquer chaque règle en une phrase simple, puis prévoir un point régulier pour ajuster sans conflit ni surprise.

💡 À retenir : le contrôle parental protège mieux lorsqu’il est clair, expliqué et proportionné. Il donne des limites, mais c’est le dialogue qui apprend à l’enfant à se repérer, à demander de l’aide et à devenir progressivement autonome.

 

Module 8 — Choisir une solution de contrôle parental selon les appareils

Illustration — Repérer les solutions disponibles sur smartphone, box Internet et logiciels spécialisés.

 

Il existe plusieurs niveaux de contrôle parental. Les réglages intégrés aux smartphones sont souvent le meilleur point de départ : Google Family Link pour Android et les outils Temps d’écran / Partage familial pour Apple iOS. Les fournisseurs d’accès Internet proposent parfois des filtres sur la box ou le réseau familial. Des logiciels libres, gratuits ou commerciaux peuvent compléter ces réglages, surtout lorsque la famille utilise plusieurs appareils ou souhaite un suivi plus large.

 

Solution	Ce que cela permet	Points d’attention
Android — Google Family Link	Gérer le temps d’écran, les applications, les achats, certains contenus, la localisation et le compte Google de l’enfant.	Très utile sur Android et Chromebook ; vérifier régulièrement les autorisations et ne pas l’utiliser comme surveillance cachée.
Apple iOS — Temps d’écran	Définir des limites d’apps, des temps d’arrêt, des restrictions de contenus, des achats soumis à accord et des réglages via le Partage familial.	Fonctionne mieux dans un foyer majoritairement Apple ; protéger le code parent et expliquer les règles à l’enfant.
Fournisseurs d’accès Internet	Filtrer certains contenus depuis la box, limiter l’accès au Wi-Fi, créer des profils ou plages horaires selon les offres.	Le filtrage peut être contourné hors du Wi-Fi familial ; il complète mais ne remplace pas  les réglages de l’appareil.
Logiciels libres ou gratuits	Apporter un filtrage Web, des listes de sites, des rapports simples ou une gestion de temps selon les outils choisis.	Vérifier la fiabilité, la mise à jour, la protection des données et la simplicité d’usage avant installation.
Solutions commerciales	Centraliser plusieurs appareils, filtrer le Web, gérer le temps, suivre l’activité ou protéger le réseau familial ; certains routeurs Netgear proposent aussi des options de contrôle parental.	Comparer coût, confidentialité, compatibilité et facilité de désinstallation ; éviter les outils trop intrusifs ou opaques.

Concrètement : commencer par l’outil intégré au smartphone : Family Link sur Android, Temps d’écran sur iPhone. Ajouter ensuite les réglages de la box Internet, puis seulement si besoin un logiciel dédié pour gérer plusieurs appareils ou obtenir un filtrage plus fin.

💡 À retenir : la meilleure solution est souvent la plus simple et la mieux expliquée. Un outil de contrôle parental protège davantage lorsqu’il est transparent, régulièrement vérifié et accompagné d’un dialogue sur les règles, les limites et la confiance.

 

Module 9 — Mon enfant et les jeux vidéo : accompagner pour mieux prévenir

Illustration — Choisir, limiter et accompagner les jeux vidéo pour prévenir les risques.

Les jeux vidéo peuvent développer la coopération, la stratégie, la créativité et la persévérance. Ils demandent aussi un accompagnement attentif : temps de jeu, achats intégrés, échanges avec des inconnus, contenus violents ou pression des parties en ligne. Le rôle du parent est d’aider l’enfant à choisir des jeux adaptés, à comprendre leur fonctionnement économique et à garder la maîtrise de son temps, sans transformer le jeu en sujet de conflit permanent.

• Vérifier la classification par âge avant l’achat ou le téléchargement.
• Observer une partie avec l’enfant pour comprendre l’intérêt, les règles et les échanges.
• Limiter les achats intégrés, les coffres aléatoires et les dépenses impulsives.
• Fixer une règle claire : finir la partie en cours, puis s’arrêter sans relancer.
• Paramétrer les discussions vocales, les demandes d’amis et les invitations.
• Prévoir des pauses, du mouvement et des activités hors écran.

✅ Concrètement : avant d’autoriser un jeu, regarder avec l’enfant son âge conseillé, ses achats possibles, ses discussions en ligne et la durée moyenne d’une partie. Décider ensuite d’une règle simple : temps prévu, pause obligatoire et arrêt après la partie en cours.

💡 À retenir : le jeu vidéo peut être un loisir riche lorsqu’il est choisi, compris et limité. Le cadre protège mieux lorsqu’il est annoncé avant de jouer : contenu adapté, dépenses maîtrisées, échanges sécurisés et temps de jeu équilibré.

 

Module 10 — Décoder les réseaux sociaux populaires

Illustration — Comprendre les mécanismes d’attention, de partage et de confidentialité.

Les réseaux sociaux utilisent des mécanismes conçus pour capter l’attention : notifications, recommandations, vidéos courtes, likes, commentaires, abonnés et messages privés. Ils peuvent favoriser la créativité et les échanges, mais aussi la comparaison, la pression du regard des autres et le temps passé en ligne. Le rôle du parent est d’aider l’enfant à comprendre ces mécanismes, à protéger sa vie privée et à distinguer ce qui est montré en ligne de la réalité.

✅ Concrètement : ouvrir avec l’enfant les paramètres d’une application : confidentialité du compte, messages privés, commentaires, notifications et temps d’utilisation. Choisir ensemble deux réglages prioritaires, puis prévoir un point régulier pour discuter des contenus vus, des contacts ajoutés et de ce qui peut le mettre mal à l’aise.

💡 À retenir : les réseaux sociaux ne sont pas de simples espaces de discussion : ils orientent l’attention et encouragent parfois la comparaison. Un enfant se protège mieux lorsqu’il comprend les règles de visibilité, sait limiter ses notifications et peut parler librement de ce qu’il voit ou reçoit.

Plateforme	Points de vigilance	Conseils aux parents
TikTok, Instagram, YouTube Shorts	Vidéos courtes, recommandations rapides, comparaison sociale, contenus inadaptés.	Limiter le temps, désactiver les notifications inutiles et discuter des contenus recommandés.
Snapchat, WhatsApp, messageries	Messages privés, groupes, pression de réponse immédiate, partage d’images.	Parler du consentement à l’image, du droit de dire non et du blocage des contacts inconnus.
Discord, plateformes de jeu	Communautés ouvertes, salons vocaux, inconnus, modération variable.	Vérifier les serveurs, limiter les messages privés et rappeler les règles de discussion en ligne.

 

Module 11 — Protéger contre les risques : cyberharcèlement et exposition en ligne

Illustration — Réagir vite : écouter, conserver les preuves, bloquer, signaler et demander de l’aide.

Le cyberharcèlement peut se manifester par des insultes, moqueries, rumeurs, menaces, exclusions de groupe, pressions répétées ou diffusion d’images sans accord. En ligne, ces violences peuvent se poursuivre à toute heure et isoler rapidement l’enfant. La priorité est de l’écouter sans jugement, de ne pas le laisser gérer seul, de conserver les preuves et de demander de l’aide rapidement.

• Écouter calmement, croire l’enfant et éviter de minimiser ce qu’il vit.
• Ne pas répondre seul : faire une capture d’écran, conserver les messages et noter les dates.
• Bloquer et signaler les comptes, messages ou contenus concernés.
• Prévenir l’établissement scolaire si des élèves sont impliqués ou si la situation déborde sur l’école.
• Contacter le 3018 pour obtenir écoute, conseils et aide au signalement.
• Rappeler à l’enfant qu’il n’est pas responsable des violences subies.

 

✅ Concrètement : si l’enfant signale un problème, s’asseoir avec lui, l’écouter sans le blâmer, faire des captures d’écran et ne pas répondre à chaud. Bloquer ou signaler le compte, prévenir l’école si nécessaire et contacter le 3018 pour être guidé dans les démarches.

💡 À retenir : face au cyberharcèlement, l’enfant doit savoir qu’il n’est pas seul. Le bon réflexe n’est pas de répondre, mais de montrer, conserver, bloquer, signaler et demander de l’aide. Une réaction rapide et calme protège mieux que l’isolement ou la culpabilité.

 

Module 12 — Accompagner durablement les enfants dans le numérique

Illustration — Accompagner l’enfant dans la durée : dialoguer, protéger, responsabiliser et ajuster les règles.

Accompagner durablement un enfant dans le numérique, c’est l’aider à grandir avec les outils de son époque sans le laisser seul face aux écrans, aux réseaux sociaux, aux jeux, aux contenus en ligne et aux sollicitations permanentes. Le numérique peut être une ressource d’apprentissage, de créativité et de lien, à condition d’être encadré par des règles compréhensibles, un dialogue régulier et une attention au bien-être de l’enfant.

Le rôle des parents n’est pas de tout interdire ni de tout surveiller. Il consiste à construire progressivement l’autonomie numérique de l’enfant : expliquer les risques, valoriser les bons usages, fixer des limites adaptées à l’âge, rester disponible en cas de difficulté et réévaluer régulièrement les règles familiales.

 

Check-list familiale rapide

c.- Avons-nous défini des horaires et des lieux sans écran ?

c.- Les comptes de l’enfant sont-ils paramétrés en privé lorsque c’est possible ?

c.- Les mots de passe sont-ils solides et gardés secrets ?

c.- L’enfant sait-il bloquer, signaler et demander de l’aide ?

c.- Les achats intégrés sont-ils désactivés ou soumis à validation ?

c.- Avons-nous prévu un moment régulier pour reparler des règles numériques ?

 

✅ Concrètement : prévoir un rendez-vous familial court, une fois par mois : relire les règles, vérifier les paramètres, parler des jeux, réseaux et contenus vus, puis ajuster un seul point si nécessaire. L’objectif est de rester présent sans transformer chaque usage numérique en sujet de tension.

💡 À retenir : accompagner dans la durée, c’est avancer par petites étapes : observer, dialoguer, protéger, puis responsabiliser. Les règles doivent évoluer avec l’âge, la maturité et les usages de l’enfant, sans perdre le lien de confiance.

 

Module 13 — Recommandations prioritaires pour les parents

Illustration — Recommandations prioritaires pour les parents

 

Recommandation prioritaire	Concrètement
Parler régulièrement du numérique : demander à l’enfant ce qu’il regarde, aime, ne comprend pas ou ce qui l’inquiète.	Prévoir 10 minutes le dimanche soir : « Quelle vidéo, quel jeu ou quelle application as-tu le plus utilisé cette semaine ? »
Fixer un cadre clair : définir horaires, lieux sans écran, applications autorisées et règles de respect en ligne.	Afficher trois règles visibles : pas d’écran pendant les repas, pas de téléphone la nuit, accord parental avant une nouvelle application.
Protéger le sommeil et l’attention : éviter les écrans avant le coucher, pendant les repas et les devoirs sans outil numérique.	Créer une « boîte à téléphones » où chacun dépose son appareil une heure avant le coucher.
Paramétrer les comptes et appareils : contrôle parental, achats, mots de passe et confidentialité.	Prévoir 15 minutes par mois pour vérifier ensemble les paramètres, les contacts et les autorisations des applications.
Apprendre l’esprit critique : vérifier les sources, reconnaître les publicités, rumeurs et contenus manipulés.	Avant de croire ou partager une information surprenante, chercher deux autres sources fiables.
Accompagner réseaux sociaux et jeux vidéo : connaître les plateformes, contacts, messages privés, achats et temps passé.	Regarder une partie ou ouvrir les paramètres d’un réseau social pour repérer notifications, achats, demandes d’amis et blocage.
Réagir vite en cas de problème : écouter, conserver les preuves, bloquer, signaler et demander de l’aide.	Rappeler la phrase réflexe : « Je fais une capture d’écran, je ne réponds pas seul et j’en parle à un adulte de confiance. »

Une règle simple à retenir

💡 Observer, dialoguer, protéger, responsabiliser : ces quatre verbes résument l’essentiel d’une parentalité numérique équilibrée.

Chaque famille peut adapter ces repères à son quotidien. L’important est de ne pas attendre qu’un problème survienne pour parler du numérique : les habitudes se construisent tôt, dans la confiance, la cohérence et la présence attentive des adultes.

 

Module 14 — Associations et ressources nationales pour accompagner les familles

Illustration — S’appuyer sur les acteurs nationaux, les ressources familiales et les temps forts de prévention.

La parentalité numérique ne repose pas uniquement sur les familles. Des associations, dispositifs publics et programmes nationaux peuvent aider à comprendre les usages, prévenir les risques, agir en cas de difficulté et organiser des temps de sensibilisation. Trois repères sont particulièrement utiles : e-Enfance / 3018 pour l’écoute et l’urgence, Internet Sans Crainte pour l’éducation aux usages, et Cybermalveillance.gouv.fr pour les réflexes de cybersécurité.

 

14.1 — e-Enfance / 3018 : écouter, conseiller et intervenir

e-Enfance / 3018 protège les mineurs sur Internet et accompagne les familles face au cyberharcèlement, aux violences numériques, aux contenus choquants ou aux situations de chantage. Le 3018 est un service national gratuit et confidentiel, accessible tous les jours, qui écoute, conseille, oriente et peut aider au signalement ou au retrait rapide de contenus préjudiciables.

• Pour les parents : demander conseil lorsqu’un enfant subit une situation de cyberharcèlement, de menace, d’exposition à un contenu choquant, de chantage, d’usurpation ou de conflit en ligne.
• Pour les jeunes : contacter le 3018, utiliser l’application 3018, dialoguer avec des écoutants, conserver des preuves dans un coffre-fort numérique et accéder à des fiches conseils.
• Pour les professionnels : organiser des actions de prévention, former les équipes éducatives et mieux repérer les signaux d’alerte.

 

14.2 — Internet Sans Crainte / Tralalere : prévenir, éduquer et outiller

Internet Sans Crainte, porté par Tralalere, propose des ressources gratuites pour aider les enfants, les parents et les professionnels à aborder les écrans, les réseaux sociaux, le cyberharcèlement, l’intelligence artificielle, la vie privée et l’esprit critique. Ses guides, vidéos, jeux et kits d’ateliers permettent d’organiser facilement des temps d’échange à la maison, à l’école ou en structure jeunesse.

• FamiNum : plateforme d’aide pour construire de bonnes pratiques des écrans à la maison.
• Mon Moment Écran : outil pour co-construire avec l’enfant un planning numérique équilibré.
• Kits Safer Internet Day : supports clés en main pour animer des ateliers en classe, en structure jeunesse ou en famille.
• Vinz et Lou, Citizen AI, Ma vie numérique : programmes pour aborder les usages responsables, l’IA, l’identité numérique et les bons réflexes en ligne.

 

14.3 — Cybermalveillance.gouv.fr : cybersécurité familiale et bons réflexes

Cybermalveillance.gouv.fr est le dispositif national d’assistance et de prévention en cybersécurité. Il aide les familles à reconnaître les menaces, adopter les bons réflexes et trouver de l’aide en cas de problème. Ses ressources sont utiles pour parler mots de passe, hameçonnage, mises à jour, achats en ligne, réseaux sociaux, objets connectés et cyberharcèlement.

• Le numérique, pas de panique ! : livret ludique et pédagogique destiné aux 9-12 ans. Il aborde des situations concrètes comme le cyberharcèlement, les sites frauduleux, les jeux en ligne, les virus, l’hameçonnage et la protection des données.
• Le Cyber Guide Famille : support pédagogique avec dix recommandations essentielles : mots de passe robustes, sauvegardes, mises à jour, antivirus, prudence lors des achats en ligne, vigilance face aux messages suspects, maîtrise des réseaux sociaux, prudence avec les Wi-Fi publics, sécurisation des objets connectés et dialogue sur le cyberharcèlement.
• Actualités dédiées : articles, alertes et ressources à consulter régulièrement pour suivre les menaces émergentes et adapter les conseils donnés aux enfants.

💡 À retenir : les familles ne sont pas seules. En cas de difficulté, le 3018 aide à agir vite ; pour prévenir et dialoguer, Internet Sans Crainte propose des supports adaptés ; pour sécuriser les usages, Cybermalveillance.gouv.fr apporte des repères simples et fiables.

 

Ressources utiles

• Protection, aide et signalement

• 3018 — e-Enfance :aide nationale pour les jeunes victimes de cyberharcèlement, violences numériques ou contenus choquants ; écoute, conseils, signalement et application dédiée. URL : https://e-enfance.org/numero-3018/
• Je protège mon enfant : plateforme publique d’information sur les écrans, le contrôle parental et la protection contre les contenus inadaptés. URL : https://jeprotegemonenfant.gouv.fr

• Éducation aux usages numériques

• Internet Sans Crainte :ressources gratuites pour familles, enseignants, animateurs et médiateurs sur les écrans, réseaux sociaux, IA, cyberharcèlement et esprit critique. URL : https://www.internetsanscrainte.fr
• FamiNum :outil gratuit pour créer en famille une charte numérique adaptée aux besoins du foyer et aux usages des enfants. URL : https://www.faminum.com
• Mon Moment Écran : activité proposée par Internet Sans Crainte pour co-construire avec l’enfant un planning numérique équilibré. URL : https://www.internetsanscrainte.fr/ressources/mon-moment-ecran
• Safer Internet Day : temps fort annuel de sensibilisation aux usages responsables du numérique, avec kits d’ateliers et ressources. URL : https://www.internetsanscrainte.fr/sid

• Vie privée, école et intelligence artificielle

• CNIL :fiches pratiques sur la vie privée, les données personnelles, les réseaux sociaux et les droits des mineurs. URL : https://www.cnil.fr
• Ministère de l’Éducation nationale :ressources officielles sur l’école, les usages numériques et le cadre d’usage de l’intelligence artificielle en éducation. URL : https://www.education.gouv.fr

• Cybersécurité familiale

• Cybermalveillance.gouv.fr : dispositif national d’assistance et de prévention en cybersécurité, avec diagnostics, guides, alertes et conseils pour les familles. URL : https://www.cybermalveillance.gouv.fr
• Le numérique, pas de panique ! : livret pédagogique pour les 9-12 ans sur cyberharcèlement, hameçonnage, jeux en ligne, virus et protection des données. URL : https://www.cybermalveillance.gouv.fr/tous-nos-contenus/actualites/le-numerique-pas-de-panique
• Le Cyber Guide Famille : support pédagogique présentant dix recommandations essentielles pour sécuriser les usages numériques familiaux. URL : https://www.cybermalveillance.gouv.fr/tous-nos-contenus/bonnes-pratiques/cyber-guide-famille